Як вчителю максимально відпочити на вихідних та під час свят
Бути дбайливим та уважним до себе — майже обов’язок вчителя. Адже його робочий інструмент — не дошка з крейдою, не ноутбук, а він сам. Тож викладач має бути в психологічно справному стані, інакше може настати професійне вигорання.
Як навчитися розслаблятися та максимально відпочивати на вихідних — радить психотерапевт, юнгіанський консультант, коуч Олена ОДЕССЬКА.
А щоб свята стали відпочинком, а не гамірними виснажливими днями, варто використати поради психоаналітика Олени ГРИДАСОВОЇ.